佳木斯广场舞什么时候跳对身体最好一般都是晚饭后半个小时跳，能活动全是，由于长期坐在电脑前，肩周不好，也得到了缓解，挺好的，对于腰部，颈椎，也多不错哦。晚上跳好，练舞不宜太晚傍晚适度运动有利于夜晚的睡眠，但需要注意的是，最好是练舞之前吃点东西，以避免运动后因饥饿摄入过多热量。广场舞是舞蹈艺术中最庞